Page Title
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content and make sure to add any relevant details or information that you want to share with your visitors.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa katse ei jää ainoastaan siihen, mikä elämässä on vaikeaa.
Tutkimme myös sitä, mitä toivot tilanteelta, mikä sinulle on tärkeää ja millaisia voimavaroja sinulla
jo on. Etsimme yhdessä pieniäkin mahdollisia muutoksia, jotka voivat viedä elämääsi toivomaasi
suuntaan ja mahdollisuuksia vaikuttaa omaan tilanteeseen.
Lyhytterapiaan voi tulla monenlaisissa elämäntilanteissa. Taustalla voi olla esimerkiksi stressiä,
kuormitusta, ihmissuhteisiin liittyviä haasteita, elämänmuutoksia, epävarmuutta tai tunne siitä, että
on jäänyt jonkun asian kanssa yksin.
Työskentelyssä etenemme sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Minulle on tärkeää kohdata
jokainen ihminen arvostavasti ja kiireettömästi – sellaisena kuin hän juuri sillä hetkellä on.
Aina ei tarvita suurta muutosta. Joskus uusi näkökulma tai pieni askel voi olla alku jollekin merkittävälle.
Lyhytterapiaan voit tulla ilman lähetteitä ja diagnooseja ja terapian kesto voi olla 1-20 kertaa. Teen
lyhytterapiaa yksilöasiakkaille, pariskunnille tai perheille.
Millaisissa pulmissa olen apunasi:
-
masennus ja ahdistus
-
uupumus
-
stressi ja jaksaminen
-
elämänkriisit ja solmukohdat
-
parisuhdeongelmat
-
raskaudenaikaiset tai -jälkeiset masennustilat, baby blues
-
traumaattinen synnytys
-
arjen haasteet
-
vanhemmuuden haasteet
-
tulevaisuuden pohtiminen
-
menetykset (mm. keskenmenot, keskeytykset, lapsen menetys)
Mitä nopeammin asioita pääsee puhumalla purkamaan, sitä nopeammin alkaa muutos parempaan.
